狄玉明禪修狄玉明上師狄玉明禪修/走了一個多月後我的血壓恢復了正常

　　　我從2017年6月開始走“八卦”，走了5個多月。在走“八卦”前，我俯下身後起來會頭暈，醫生說是高血壓引起的，有2年時間了。走“八卦”1個月後這種情況就消失了。走了一個多月後我的血壓恢復了正常，從原來的140/90 mmHg降到130/80 mmHg左右（血壓正常值是：90-140/60-90mmHg），降血壓的藥從1粒減到半粒。

之前我的右邊膝蓋吹到冷氣會脹痛，要拿被子蓋住才不痛，每次坐下來1-2分鐘後左腳腳底感覺很燒，因為腳軟，所以坐下後要慢慢才可以站起來，走了“八卦”2個多月後，這些現象消失了，可以正常地站起來了。我的先生今年5月過世後，我的心情煩躁，不能睡覺，每晚基本到天亮時才朦朦朧朧睡著，走“八卦”1個多月後，我的睡眠恢復正常了，從晚上10點睡到天亮。走“八卦”後，我的左眼睛的近視也下降了很多，從500多度恢復到300度。此外，通過聆聽狄玉明禪師的開示和看《袈裟》裡面的開示，現在我的心情輕鬆了很多.

注：練習八卦內功的效果會因人而異