[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師的八卦內功修練見證(之一)

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/八卦內功對骨頭退化嚴重脊椎勞損功效明顯

   八卦內功”，對我的膝蓋退化、五十肩、脊椎等疼痛有了徹底性的改變。

   狄玉明師父介紹鏈結https://putigpwq60.blogspot.com/2020/03/blog-post.html       

   我是琨諾， 在認識狄玉明上師前，我經家庭醫生診斷為：膝蓋退化。膝蓋關節紅腫僵硬、卡卡作響，簡單的下蹲動作做不了，怕風(這時候真正理解什麼叫寒風刺骨)，上下樓梯都是側著身體扶著扶手一步一步艱辛而行；五十肩、脊椎疼痛接踵而來，那時候的我經常半夜被疼醒，醫生也只能是開止痛片、打針(類固醇)和按摩等治療方法，但效果不明顯。 

    2013年 在一個巧合的機緣下，我踏進了“多倫多狄玉明禪修中心”的大門。在這裏我學習了“八卦內功”等狄玉明上師傳授的健身妙法，從此整個身體得到了不可思議的改變。 

    記得剛剛開始學習“八卦內功”每次走完進入溫養時，汗水會順著脊椎一滴一滴從上而下滑落下來，隨著拍打過後，腰椎有一種從未有過的舒暢、釋放感覺，特別輕鬆。經過108天的堅持鍛煉，不知不覺中，之前身體上的所有疼痛都不翼而飛了！此後再也沒有半夜被疼醒了！ 

    八卦內功，對我的膝蓋退化、五十肩、脊椎等疼痛有了徹底性的改變。從原來做不到的看似簡單的動作，如下蹲、上下樓梯、有時走路突然有卡住的感覺、用風筒吹頭髮、穿衣服背後拉拉鏈、擰不幹毛巾等統統得到解決。 

    從那以後我便愛上了“八卦”，每天下班後都到禪修中心走完“八卦”才回家。隨著身心的健康，也被狄玉明上師的慈悲理念所感動，我毅然加入了菩提禪修義工的行列。 八卦內功徹底改變了我的身心健康，感恩狄玉明上師創立的“八卦內功”神奇妙法！ 

   琨諾 加拿大多倫多禪堂 

註: 禪修效果會因人而異

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