「八卦內功」天地
菩提「八卦內功」乃養生之道，天地人和之道，能量和生命的運轉之道。由剛柔相推而生變化，遵循著宇宙中最深刻的規律。矛盾而統一，對立又平衡，無時而不變，無時而不移。
在「八卦內功」的行走之中，領會陰陽平衡之道，融於萬物，溝通自然宇宙的能量，可以快速補充元氣，提升免疫力，強身健體。「八卦內功」的推出為改善寒涼體質、提升記憶力、延緩機體衰老、改善腿腳不便等提供了一種快速、有效、實用的方法。
頭頸僵痛不見了
陳素華 台灣台中 圖文由台灣台中菩提禪堂提供
禪修前我有將近20年的三叉神經痛，每天至少頭痛兩三次，痛起來簡直難以忍受，連止痛藥都不起作用。疼痛使我常常在夜晚輾轉反側，無法入睡。
2015年3月，我的先生開始學習走「八卦」。在先生的建議下，我從3月10日起也加入了走「八卦」的行列，每天堅持走1個小時。沒想到，走了十多天之後，我就感覺三叉神經痛有改善的趨勢，不僅每次頭痛發作的間隔變長了，而且疼痛程度也緩解了許多！
接著2015年4月6日，我又參加了菩提禪修的念佛班。在念佛班的課上，當住持禪師用磬為大家做完祝福加持後，我的三叉神經痛頓時又減輕了不少。回到家後，我依舊繼續堅持每天走「八卦」。不知不覺中，我發現過去的三叉神經痛已經沒有了！自此，困擾我將近20年的頑疾再也沒有發作過。
走「八卦」帶來的受益讓我信心倍增。此後，我又參加了菩提禪修的健身班和念佛班，每天禪修兩個半小時，一直持續到現在，從未間斷。一次，我無意間發現我多年的耳鳴也好了，以前我的耳朵總是隆隆作響，但是自從禪修之後，這種現象已經消失了。另外，我還有二三十年的家族遺傳性高血壓，收縮壓在160-170mmHg左右，舒張壓在110mmHg左右（編註：成人收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg時，即可診斷為高血壓），每天要吃4顆降壓藥。然而，我在走「八卦」3個多月後，血壓就降下來了，現在已經回到了正常範圍——收縮壓128 mmHg，舒張壓在86 mmHg左右。
我很感恩「八卦內功」帶給我的一系列健康上的幫助，若非自己親身經歷，的確難以置信！
頭頸僵痛不見了
達伴 加拿大溫哥華 圖文由加拿大溫哥華菩提禪堂提供
走進禪修 愛上「八卦內功」
2013年春天，在朋友的介紹下，我來到菩提禪修，帶著些許好奇，我參加了5月份的真心念佛班，在接觸了菩提禪修的多種禪修課程後，熱愛運動的我對「八卦內功」頓時產生了濃厚的興趣。同年6月份，我迫不及待地進入了走「八卦」的行列。
每天清晨5點，不管颳風下雨，也不管工作有多忙，我總會雷打不動地堅持練習走「八卦」。我喜歡圍著樹走「八卦」，一會兒就能感覺自己如同在風中起舞般輕盈自在，身體裡的氣息也通暢起來，能量得到很大提升。走「八卦」給了我美妙的體驗，也給了我意想不到的驚喜與收穫。
頸椎疼痛不見 頭部風寒消失
我從事電腦行業多年，久坐不動的工作性質使我患上了頸椎病，頸椎常常有僵硬疼痛感。為了解決頸椎的僵硬疼痛，愛運動的我曾寄希望於打乒乓球、羽毛球、游泳等運動，也曾經嘗試物理治療以及按摩、針灸等中醫治療。可令我困擾的是，這些方法雖然短暫地緩解了疼痛，卻始終未將根源除去。另外我在坐月子時，曾因為洗頭而受了風寒，落下了多年頭疼的問題，嚴重到只要用手一碰，頭部就會像針扎一般疼痛難忍。長期的頭疼使我經常失去耐心，煩躁時經常無端地向孩子們和老公發火。
然而這一切卻都在走「八卦」後悄悄改變。走「八卦」一兩個月後，我驚訝地發現多年的頸椎僵硬疼痛竟然不見了；走「八卦」3個月後，頭部的風寒也消失了……。我感覺身體裡的寒氣從腳底逐漸排走了，心情更開朗，頭腦更靈敏，身邊的人都說我性格也比以前柔和了！
全家走「八卦」 家和樂融融
我的顯著受益，也吸引了我的先生前來加入到「八卦」共修的隊伍中。我的先生從2011年起便深受花粉過敏的折磨，每到春天時，他就會打噴嚏、流眼淚、奇癢無比，備受煎熬。爲了幫先生治好花粉過敏症，我買過好多的藥劑，也給先生嘗試了各種方法，可是都沒見效。不過讓我沒想到的是，先生走「八卦」2個月後，他對花粉的敏感竟不見了。我再一次被「八卦內功」的保健作用吸引和歎服。
在我們夫婦的積極影響和帶動下，我七十多歲的母親也加入了早上「八卦」共修的隊伍中。隨著能量的不斷補充，我母親多年的腰腿疼得到了緩解，精氣神大增。
同所有的媽媽一樣，我有時候也不免會為如何更好地教育兩個兒子而産生焦慮。但是在堅持走了一段時間「八卦」之後，我發現，自己的心情變得灑脫開朗，不再總是執著地要求兒子們按照自己的意願去做事，反而放手觀察，細心地引導他們，培養他們的自控能力。不知不覺中，我發現這樣做不但自己省了不少心，孩子們也更加健康快樂了。我覺得，這正是「八卦」中含有的清淡、包容、開放、融入和感恩等正能量引導了我，提升了親子關係，令整個家庭健康祥和，其樂融融。
元氣充足 健康更美麗
我曾像許多女士一樣爲保持青春靓麗而熱衷於美容按摩。然而從2013年6月走「八卦」以來，我發覺自己的氣色越來越好，皮膚細膩、紅潤、光潔了許多。在無需控制飲食的情況下，我的身材也變得更加勻稱輕盈，人彷彿年輕了許多。我已經完全不需要再去光顧美容院、針灸按摩院，節省了每年好幾千加幣的美容按摩預算！
收穫健康、邂逅美麗、家庭更加和睦開心……，對我而言，所有這些無不源自「八卦」所帶給我的能量。相信這份源源不絕的力量，未來還將繼續伴隨着我，使我的生命綻放出更美的光彩！
（註：禪修的效果因人而異）
