【有你真好】影評

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想想，為什麼我們對家人的態度總是比對朋友差?

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和大家推薦一部有超大洋蔥的片子，這是由韓國導演「李貞香」執導的作品《有你真好》。片中述說一個七歲的小男孩「山武」，七歲就被未婚媽媽送往鄉下給奶奶照顧，奶奶不會說話，勤儉樸實地過著生活。但是已經習慣在都市生活的「山武」，對素未謀面的奶奶感到厭惡，他對鄉野骯髒而不便利的生活更感到嫌惡，他處處和奶奶作對。究竟，面對調皮搗蛋的山武，奶奶是用甚麼方法去打動他的心呢？

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有一次，山武的電動機沒電了，跟奶奶要錢買電池，但奶奶生活太過貧困了，沒有多餘的錢可用。山武一生氣，就把奶奶的花瓶打碎、把奶奶的鞋子藏起來讓奶奶赤腳走路；甚至，還偷了奶奶的簪子去城裡賣了要買電池，不料電池沒買成還迷了路，幸好被好心的爺爺送了回去。

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還有一次，山武因為想吃速食店的炸雞，但是鄉村並沒有速食店，奶奶為了滿足孫子，變賣了自己的嫁妝，淋著雨翻山越嶺，提了一隻雞回來煮給山武吃。雞煮好了，奶奶開心的呼喚山武趕快來吃，山武看到桌上不是他愛吃的炸雞，大發脾氣將碗打翻，扭頭走了。奶奶只好默默撿起地上的食物吃了。為了滿足山武，奶奶幾乎傾出所有。寧願自己餓肚子也要讓山武能夠吃飽、在凜冽的寒風中陪他去上廁所，甚至將錢偷偷塞到了禮物中，讓山武去買他最想要的電玩電池。

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這些日子以來，奶奶對山武無私的付出，山武其實都看在眼哩，也慢慢感動了他那稚嫩的心靈。幾個月過去了，山武的母親準備來接山武回去。離開的前一天晚上，山武教了奶奶寫字，上車前把卡片給了奶奶說：「奶奶如果想我了，就把這張卡片寄來給我吧！」卡片上寫著「我想你」。

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其實，這是山武最想對奶奶說的話吧！

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故事說到這兒，想想兒時的我們，或許也曾經和片中的山武一樣，有著許多的依賴和不懂事。真正的成長與感恩，都是需要靠自己親身去體會才能明白的，沒經歷過的，就算他人說再多也就像是吹過耳邊的風，風過了無痕哪。其實，和父母親一樣，長輩對孩子的愛，無私而廣大，沒有任何怨言，也不求回報。「愛」與「包容」是貫穿這部電影的核心價值。

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這個故事是否給你些許啟發？

我們都是父母親的心頭肉，因為習慣擁有，所以遺忘了他們給予我們種種的好。請回頭看看他們疲倦的臉龐，佝僂的身影，他們是為誰，成了如今這般的模樣呢？

相信，只要用心去感受「愛」就在我們身邊！

每天，你都能感受到許多新的領悟！

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探討問題

1.對於家人的關懷照顧你是懷抱著什麼心態？理所當然，還是覺得厭煩?

2.為什麼我們對家人的態度總是比對朋友差？

3.為什麼都要在歷經過苦難或失去後，才能學會感恩及珍惜？

转自：金菩提禅师Fcaebook https://www.facebook.com/jinbodhiworld/

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天珠──開運保平安的通靈寶物
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天珠，是上天賜予的寶物，蘊含天地的靈性和宇宙的能量。天眼的圖案，代表著天地間最具震攝力的驅魔之眼，可以淨化能量，破除邪祟，使佩戴者得吉祥的護佑。五色繩，是佛教中常用的開運的寶物，可得金剛五方大佛護佑，將五佛的護佑與大威力，與大吉祥的天珠配在一起，能增強正面、光明的能量，達到息災攘病、驅除魔障、增益聚福、平安遂順的立意。分享一則網友的天珠受益見證。
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我是新加坡菩提禪堂的齊歐。我的先生從事建築工地搬運器材的工作。由於工作性質較危險，於是我在2016年8月的菩提禪修「千人念佛班」裡為他請了一顆天珠，希望他戴在身上保平安。
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2017年8月的某一天，先生和幾位同事在距離地面約一樓半的空中搭起了一個鐵架，準備搬運冷氣機。由於結構的限制，他必須踩在一塊只有8吋寬的窄板上移動一台冷氣機。當時他不小心失去了平衡，整個人便往下墜！冷氣機卻及時被其他同事接住了。
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而我先生掉在下面的一塊板上，嚇得大腦瞬間一片空白。隨即他發現板子裂開了一個大口，夾住了他的臀部。如果板子完全裂開，他就會繼續從空中往下掉，後果就不堪設想了。在危急時刻，他立刻握住身邊的一條鐵絲，一鼓作氣地沿著鐵絲爬上安全的地方。他那驚魂的一幕，讓同事們看得目瞪口呆。
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我由衷的感恩金菩提禪師及天珠的護佑，讓先生從高處墜落時，沒有遭受任何的重傷或骨折，只是受了點皮外傷。感恩天珠救了我先生的命！
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備註：想迎請者，歡迎至全球菩提禪堂迎請。


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『菩提禪修日』
慈悲大愛傳得更遠

菩提禪修近日舉辦的2018『菩提禪修日』大型公益慶典活動雲集了千餘人。大家通過各種健康快樂的節目，來慶祝27年前金菩提禪師首次講法這個非凡的日子，銘記菩提禪修為建設 “健康快樂” 社區所做出的傑出貢獻 。為了幫助一切被病痛、煩惱、貧窮折磨的人得到健康、安樂、富足，1991年8月3日，金菩提禪師首次公開授課，傳播菩提禪法，開啟了出山弘法的慈悲之旅。幾十年來，金菩提禪師從未停歇踐行慈悲大願的腳步，全球數以千萬家庭因菩提禪法而受益。BC省政府和列治文市為表彰菩提禪修奉獻社區的慈悲善舉，均將8月3日設立為『菩提禪修日』。在這吉祥喜慶的日子裡，加拿大各級政府也特別發來了賀信。

活動當日，卑詩省省議員葉誌明先生(John Yap)、列治文市長馬保定先生（Malcolm Brodie），和列治文市議員麥樂田先生(Bill McNulty) ，戴嘉露（Carol Day）， 鄧偉雄 （Derek Dang ）, 盧仙泳 (Alexa Loo) 共同出席，與民同樂。

活動中的免費系列健康講座吸引了眾多熱衷於健康養生的人群，經驗豐富的禪修老師深入講解了關於“禪修與生命能量”、“禪修與減壓”、“瘦身美容與禪修”等主題。讓人們理解禪修的方法和慈悲的能量是可以激發人體本身的修復機能從而達到療愈的作用。現場多位見證人親自講述曾經的病痛和康復後喜悅也讓來賓讚歎、感動不已。免費活動中還安排了輕鬆的禪坐體驗，吉祥的能量調理，快速提升能量的八卦內功現場學習，讓來賓們各個能量充滿，健康快樂。

親愛的朋友們: 

我很高興地向參加在BC省列治文市举办的「菩提禪修日」的各位来宾致以最熱烈的問候! 

這項年度庆典活動將社區民眾聚集在了一起，共同慶祝健康，快乐和幸福。 我相信

今天的每位来宾都能從精心規劃的活動中受益，並就此得到更多的啟發，更多地瞭解菩提禪修。 

我在此感謝活动組織者為社區帶來的這個活動，感謝他們為改善我国民衆的生活質量所做的奉獻！ 

我謹代表加拿大政府，衷心地祝願您度過一個愉快而難忘的一天！

贾斯汀. 特鲁多阁下
加拿大總理

來自省長 约翰.哈根John Horgan的賀信 

作為不列颠哥伦比亚省的省長，我非常榮幸地歡迎大家參加在列治文舉辦的第三屆“菩提禪修日”。

本次活動為所有社區成員提供了一個共同探討健康與禪修、參加各種遊戲活動，以及欣賞現場音樂和文藝表演等活動的絕佳機會。 

省長感謝所有菩提禪修中心義工們的辛勤工作，我知道舉辦一场这样的盛会是多麽不容易，因而我很赞賞菩提禪修的領導及管理能力。 

再一次歡迎大家来到“菩提禪修曰”活动! 祝大家擁有一個既娛樂休閒又有教育意義的一天!

约翰.哈根
不列颠哥伦比亚省省长

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責罰不如讚美，商量勝過命令。
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曾經有個家長滿臉愁容地來問我：「我的孩子上中學了，但整天沉溺電腦遊戲，我苦口婆心勸他，他就是不聽。有時免不了要責罰他，我把電腦鎖起來，他就乾脆泡網吧(網咖)。真讓我心煩呐！師父，您說怎麼辦啊？」
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確實，很多父母親都認為電腦是毒害，看到孩子玩電腦就會無緣無故生氣，覺得電腦影響了孩子的學習等。但你看今天最先進的一些生產與設計，很多都跟電腦有著密不可分的關係，也因為這一群特別喜歡電腦的人才能使現代化走向更新的里程碑。現代化的電子產品，像是電腦、智慧手機不讓他碰，等於遏止了孩子的學習；但碰得太多也毀了他。
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那能怎麼做呢？家長要能學會正面引導跟換位思考。儘量不用責罰、命令的口氣，否則他會生出逆著來的心理：「你不讓我玩，我就半夜不睡覺來玩！」不但沒解決事情，反而增加親子衝突。
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你和孩子要有一種朋友的感覺，要站在他的角度去分析，他才會聽；你越罵越打他，他越不服。家長可以嘗試換個說法跟想法，去欣賞他、讚美他：「你打電腦遊戲真的挺厲害的，要不要報名去參加遊戲設計比賽啊？」其實電腦裡面還有很多技術和知識在裡面，引導他通過電腦學會去創造。再和他商量好如何安排玩電腦的時間，就能在既不影響學校課業、戶外鍛鍊的情況下，又可以玩電腦，讓親子間的關係可以更親密。
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所以，作為家長和老師，多給孩子們一份鼓勵、一份讚美，儘量少命令和指責，就可能讓孩子成為一個自信、自律的人，能給社會和自己的人生帶來無限美麗色彩。

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恭敬不如孝敬 孝敬不如行動
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傳說中，在烏鴉小的時侯，都是由烏鴉媽媽出去尋找食物，不管找回來的食物有多少，一定會先餵飽孩子，即使自己餓著肚子也沒關係。漸漸地，小烏鴉長大了，烏鴉媽媽也已經老了，飛不動了，沒有體力再飛出去尋找食物了。這時，長大的小烏鴉會學著媽媽當年哺育牠一樣，也每天飛出去尋找食物，再回來一口一口餵給媽媽吃，照顧老烏鴉，直到老烏鴉自然死亡後。這就是「烏鴉反哺」的故事。
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想想這一生，父親、母親對我們的好，給予我們的關心和照顧有多少？有的人說：「我也送過禮物給雙親啊！」但是，和他們對我的養育之恩、他們的寬容大度、不求回報的愛相比，實在太渺小了。
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這一天，咱們能做的，就是給予雙親更多的陪伴，為父親念佛、為母親念佛，祈願他們都能夠身體健康、幸福快樂。所以，我也希望大家能有所領悟，希望你們能想一想曾為父母親做過些什麼呢？還能為她們盡些心力的、能給予陪伴的，就趕快去做吧！！
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需明白...
樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。。。
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在臨近母親節的吉祥日子裡，祝福大家：
闔家幸福、健康、幸福、快樂！！
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*據記載，「反哺」是烏鴉的習性。《本草綱目》中稱烏鴉為慈鳥，此鳥出生，母哺60日，長者反哺60日，可謂慈孝。後來人們便將反哺，比做子女孝敬父母最佳的典範。

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大光明法藏

大光明法藏
 有人问，我有资格传授大光明吗？有！需要注意什么？没什么需要注意的，自己慢慢传就找到经验了。你有信心，今天如果能想到金菩提上师他的手能和我合而为一，我的手就是他的手，你就能帮人治病了。其实，法就是这么简单，你只要有信心，知道吗？今天你只要有这个信心，你就有这个效果。当然你不要很混蛋的做法，好吧，今天这个人的鼻梁太低了，我捂一捂他的鼻子，我的手就是他的手，我的手就是你的手，让他鼻子变高吧，那你就害死我了。面相很难改变，但是疾病是可以纠正的。你更不要逮到一个癌症晚期的人，今天我给他治好，那也不行。从简单入手，从轻微入手。我们有足够的信心，我们的语言就不会特别刺激人，我们很多的弟子，和我没有直接聊过天，没有听过我讲话，也许大家已经不习惯我这样讲了。听我说话这么厉害，是一个慈悲的人吗？会让人误解的，没关系的，你只要听得懂这个意思就好了。
 菩提正在世界各地修道场，修真正的佛堂，一个是在韩国釜山，我们的药师佛堂正在装修期间，明年上半年开光仪式，有缘的人可以进去看看、参观一下，就知道有多好了。那是非常非常美的一个地方，很大，我们的佛堂能够容纳几百人。还有在温哥华，也是非常大的佛堂，也就是一直那边在宣传的药师佛殿，正在装修、建设着，只是没有公开。美国的道场正在购买之中，新加坡的道场也正在购买之中，台湾的道场正在建设之中，日本的道场正在租赁之中，对！世界遍地都在开花，凡是有菩提弟子的地方，菩提的光芒就会照到那里。很多弟子真是没有白教，只要他们去到的地方，这个地方就能够发光、发热，这才是真正的佛弟子。
 为什么我们的法门叫菩提法门？菩提是什么？为什么修大光明？真正修法我们获得最终的觉悟，就是要进入身心、生命、我们的灵魂进入到极大的大光明之中，叫“大光明法藏”。最终的大光明法藏是什么呢？是万佛之尊药师佛，再往上走是一切佛陀之本，大日如来的根本法要圣地。为什么叫大日呀？宇宙最大的太阳的发源地，最大能量、智慧的根本源泉，那个世界就称为“大光明藏”。能灭一切因果，能除一切痛苦、悲哀，能解一切烦恼，能度一切魔障。
 大光明修行方法就是从人和佛之间的只是一步之间的跨越。那有些老弟子还说我已经修了四、五年大光明，我现在是否改修念佛法，还念咒了？叫我听了真是哭笑不得，你想修什么就去修什么吧。同样在修大光明，你对祂的理解不同你得到的结果就不同，你对祂的信心不同得到的结果就不同，这就是佛法之根本——自觉觉他，这才是佛陀境界。
    什么是佛陀啊？我今天坐在这里，从原来会走路到今天不会走路了，修成泥胎佛，我是否就成佛了？那你一定不是，什么是佛？佛即菩提也，什么是菩提呢？就是自觉觉他。所以药师佛的愿望中就讲到说，当有一天我在觉悟的时候，我能够让我心中发出最最慈悲而强烈的光明，让我身心智慧、法力通达没有障碍，再将这种光明通过我的身体、通过我的心穿透整个一切大千世界，让一切大千世界的一切众生如我一般，他们的心中发出光明胜过日月十万倍，再将整个世界一切众生照亮。这即是“大光明法藏”。所以药师佛这个愿望使祂成就东方琉璃世界，咱们也一样。你不要说他是佛，佛都是由人修来的、做来的。这第一个的方法是什么呢？是大愿望，要建立一个最大、最好、最自在的愿望。
信心基本有了，我们再有了这个愿望，我们只要去做就能实现了，就是这样。这个道理就这么简单，剩下就是我们去执行、去做就好了，就能成就。
我们今天说这个宗、那个派，那么多密法，这些密法都是因度人而生。实际上一共三个步骤，信愿行嘛！你现在有信心没有，信心有多么具足啊，信心有多么强烈啊，信心的比重是多大呀？有了，还要有百分之两百、百分之两万才行。
今天师父给你传了个法，你今天去修，别人说：“这是歪法。”那个说：“金菩提是骗子。”好，我不敢修了。我到很多寺庙里转一圈才回来证明：“您好像不太像骗子哟。”用别人的言论来证明师父的对错，那你还能够觉悟吗？你还有那么大的信心吗？没这么大信心你怎么能进入这个大光明的法藏境界？进入不了的话，你成就就很难了。
譬如说，本来我们今天修的是已经达到了大学的程度。很多人反而到了其他的法门那里去从拼音开始学起，反而以为那就是佛法。唉，真是境界不同啊。为什么说我们今天传授一开始就传大光明境界呢？你明白了大光明，你就会给人治病了，就是这么简单的事情。
所以弟子们不要端着金饭碗要饭啊！你今天已经大学毕业了，你反而去从一年级、从幼儿园开始，反而觉得我这次可是抓住了真正的方法喽。也是啊，只有傻瓜才那么干呢，真是业力深重。
不管现有的问题有多复杂，一切障碍都只在心中。给你看一个未来，在未来我们中国地区，菩提法门、药师佛法将会成为最兴旺、度人最多的法门！你们等着吧，我看到的就是这样。
进入大光明藏，一切光明成为法力、成为能量，照透一切大千世界！让一切黑暗的、业力的、疾病的、痛苦的，全都消失，只要你身体放松了，心中怀有一丝的恭敬，效果就会产生。恭敬心越大，效果就会越强。现在就能产生，正在产生着。
嗡（ōng）阿（a）吽（hōng）嗡（ōng）阿（a）吽（hōng）

給自己一個永恆的禮物

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「相信『幸福』可以靠自己的雙手去創造！

因為，一個人可以一段時間沒有水和空氣。

但是，人生如果沒有了希望，就會失去生存的勇氣。」

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當我們滿懷希望，即使面臨著挫折當前，哭泣的兩行眼淚也會閃爍出美麗的光芒，晶瑩中透出的是一份憧憬美好的熱情，說明你還有無限的空間能夠去努力，當黑夜過去，陽光出來了，你只需要敞開心扉，懷抱著更多的信心和勇氣，跨出腳步「幸福」就在前方。

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咱們每天晨起第一念，必需提醒自己都要充滿希望與信心。

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讚是一種鼓勵，分享是最好的支持。

實踐幸福詳細方法：https://youtu.be/ejwujWg3AAk

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加拿大總理杜魯多先生給菩提禪修的春節活動發來了賀信。衷心感謝總理先生在百忙中為到場的所有來賓道賀，也希望看到此賀信的您，在新的一年裡吉祥圓滿，擁有光明幸福的新年！

Justin Trudeau, Prime Minister of Canada, has sent Bodhi Meditation a greeting for the Lunar New Year. We sincerely thank him for taking the time out of his busy schedule to send his best wishes to all the guests of the New Year Gala. In the Year of the Dog, we wish everyone a bright and auspicious New Year!

賀信如下：

2018年2月11日

親愛的朋友們：

在新春佳節之際，我和我夫人索非亞謹向所有參加菩提禪修溫哥華【閤家歡】迎春活動的各位的來賓致以最誠摯的問候。
在新春到來之際，加拿大乃至世界各地的華裔大眾都會與親朋好友歡聚一堂來慶祝。藉由這樣的好機會，讓我們以極大熱情和樂觀的心態來回顧過去、展望未來。也在這個好日子裡，讓我們來表彰華裔加拿大人在過去、現在和未來持續為加拿大所做出的巨大貢獻。
當我們迎來瑞犬吉年時，“狗”所代表的忠誠提醒著我們，朋友、家人和睦鄰的重要性。讓我們大家一起努力，給予我們身邊每一個人帶來快樂和富足。
請接受我們全家人對您們最真誠的祝福“新春快樂”。

杜魯多先生至敬
加拿大總理.

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「八卦內功」天地 

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菩提「八卦內功」乃養生之道，天地人和之道，能量和生命的運轉之道。由剛柔相推而生變化，遵循著宇宙中最深刻的規律。矛盾而統一，對立又平衡，無時而不變，無時而不移。

在「八卦內功」的行走之中，領會陰陽平衡之道，融於萬物，溝通自然宇宙的能量，可以快速補充元氣，提升免疫力，強身健體。「八卦內功」的推出為改善寒涼體質、提升記憶力、延緩機體衰老、改善腿腳不便等提供了一種快速、有效、實用的方法。

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 頭頸僵痛不見了

陳素華   台灣台中  圖文由台灣台中菩提禪堂提供

禪修前我有將近20年的三叉神經痛，每天至少頭痛兩三次，痛起來簡直難以忍受，連止痛藥都不起作用。疼痛使我常常在夜晚輾轉反側，無法入睡。

2015年3月，我的先生開始學習走「八卦」。在先生的建議下，我從3月10日起也加入了走「八卦」的行列，每天堅持走1個小時。沒想到，走了十多天之後，我就感覺三叉神經痛有改善的趨勢，不僅每次頭痛發作的間隔變長了，而且疼痛程度也緩解了許多！

接著2015年4月6日，我又參加了菩提禪修的念佛班。在念佛班的課上，當住持禪師用磬為大家做完祝福加持後，我的三叉神經痛頓時又減輕了不少。回到家後，我依舊繼續堅持每天走「八卦」。不知不覺中，我發現過去的三叉神經痛已經沒有了！自此，困擾我將近20年的頑疾再也沒有發作過。

走「八卦」帶來的受益讓我信心倍增。此後，我又參加了菩提禪修的健身班和念佛班，每天禪修兩個半小時，一直持續到現在，從未間斷。一次，我無意間發現我多年的耳鳴也好了，以前我的耳朵總是隆隆作響，但是自從禪修之後，這種現象已經消失了。另外，我還有二三十年的家族遺傳性高血壓，收縮壓在160-170mmHg左右，舒張壓在110mmHg左右（編註：成人收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg時，即可診斷為高血壓），每天要吃4顆降壓藥。然而，我在走「八卦」3個多月後，血壓就降下來了，現在已經回到了正常範圍——收縮壓128 mmHg，舒張壓在86 mmHg左右。

我很感恩「八卦內功」帶給我的一系列健康上的幫助，若非自己親身經歷，的確難以置信！

頭頸僵痛不見了

達伴  加拿大溫哥華  圖文由加拿大溫哥華菩提禪堂提供

走進禪修   愛上「八卦內功」

2013年春天，在朋友的介紹下，我來到菩提禪修，帶著些許好奇，我參加了5月份的真心念佛班，在接觸了菩提禪修的多種禪修課程後，熱愛運動的我對「八卦內功」頓時產生了濃厚的興趣。同年6月份，我迫不及待地進入了走「八卦」的行列。

每天清晨5點，不管颳風下雨，也不管工作有多忙，我總會雷打不動地堅持練習走「八卦」。我喜歡圍著樹走「八卦」，一會兒就能感覺自己如同在風中起舞般輕盈自在，身體裡的氣息也通暢起來，能量得到很大提升。走「八卦」給了我美妙的體驗，也給了我意想不到的驚喜與收穫。

頸椎疼痛不見  頭部風寒消失

我從事電腦行業多年，久坐不動的工作性質使我患上了頸椎病，頸椎常常有僵硬疼痛感。為了解決頸椎的僵硬疼痛，愛運動的我曾寄希望於打乒乓球、羽毛球、游泳等運動，也曾經嘗試物理治療以及按摩、針灸等中醫治療。可令我困擾的是，這些方法雖然短暫地緩解了疼痛，卻始終未將根源除去。另外我在坐月子時，曾因為洗頭而受了風寒，落下了多年頭疼的問題，嚴重到只要用手一碰，頭部就會像針扎一般疼痛難忍。長期的頭疼使我經常失去耐心，煩躁時經常無端地向孩子們和老公發火。

然而這一切卻都在走「八卦」後悄悄改變。走「八卦」一兩個月後，我驚訝地發現多年的頸椎僵硬疼痛竟然不見了；走「八卦」3個月後，頭部的風寒也消失了……。我感覺身體裡的寒氣從腳底逐漸排走了，心情更開朗，頭腦更靈敏，身邊的人都說我性格也比以前柔和了！

全家走「八卦」  家和樂融融 

我的顯著受益，也吸引了我的先生前來加入到「八卦」共修的隊伍中。我的先生從2011年起便深受花粉過敏的折磨，每到春天時，他就會打噴嚏、流眼淚、奇癢無比，備受煎熬。爲了幫先生治好花粉過敏症，我買過好多的藥劑，也給先生嘗試了各種方法，可是都沒見效。不過讓我沒想到的是，先生走「八卦」2個月後，他對花粉的敏感竟不見了。我再一次被「八卦內功」的保健作用吸引和歎服。

在我們夫婦的積極影響和帶動下，我七十多歲的母親也加入了早上「八卦」共修的隊伍中。隨著能量的不斷補充，我母親多年的腰腿疼得到了緩解，精氣神大增。

同所有的媽媽一樣，我有時候也不免會為如何更好地教育兩個兒子而産生焦慮。但是在堅持走了一段時間「八卦」之後，我發現，自己的心情變得灑脫開朗，不再總是執著地要求兒子們按照自己的意願去做事，反而放手觀察，細心地引導他們，培養他們的自控能力。不知不覺中，我發現這樣做不但自己省了不少心，孩子們也更加健康快樂了。我覺得，這正是「八卦」中含有的清淡、包容、開放、融入和感恩等正能量引導了我，提升了親子關係，令整個家庭健康祥和，其樂融融。

元氣充足  健康更美麗 

我曾像許多女士一樣爲保持青春靓麗而熱衷於美容按摩。然而從2013年6月走「八卦」以來，我發覺自己的氣色越來越好，皮膚細膩、紅潤、光潔了許多。在無需控制飲食的情況下，我的身材也變得更加勻稱輕盈，人彷彿年輕了許多。我已經完全不需要再去光顧美容院、針灸按摩院，節省了每年好幾千加幣的美容按摩預算！

收穫健康、邂逅美麗、家庭更加和睦開心……，對我而言，所有這些無不源自「八卦」所帶給我的能量。相信這份源源不絕的力量，未來還將繼續伴隨着我，使我的生命綻放出更美的光彩！

（註：禪修的效果因人而異）

八卦内功密法系列：「八卦内功之一 」、「八卦内功之二」 

八卦内功弘法系列：「八卦内功之．身心健康」

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